Como se detiene el tiempo

En estos dias he leido "El porder del Ahora" de Eckhart Tolle", bastante interesante y se los recomiendo.
Entre muchas cosas habla de deter el tiempo, me llamo mucho la atención, ya que asi de primeras dice muchas cosas.
Nuestra mente, es la generadora de pensamientos, es compulsiva y mandona, trae cosas del pasado y formula sus pensamiento, imagina el futuro y genera pensamiento, nuestra mente es poderosa, con los pensamientos que gestiona crea emosiones, esas emosiones son energia que fluye en nuestro cuerpo y lo afecta, a veces como tension, otras como estres, algun malestar o cualquier cosa que nos demos cuenta que le sucede a nuestro cuerpo cuando la emosion anda ahi, las emosiones pueden ser negativas, como el enojo, la preocupación u otras cosas, el caso es que siempre es la mente quien empezo toda la cosa.
En estos dias he estado alerta al respecto de mis pensamientos y la mayoria tienen que ver con el pasado o con el futuro, ambos ilusorios, pero el presente, que he buscado ahi ha estado siempre, y me relaja, cuando estoy presente se olvidan los problemas y las tenciones, cuando estoy presente el tiempo se detiene y lo unico que importe es el ahora, el eterno ahora, llega una felicidad que la siento entre la brecha de los pensamiento.
Esos son los momentos eternos, los momentes del aui y el ahora, te invito a que busques esos momentos de felicidad donde las preocupaciones no existen, donde no importa lo que tengo que hacer al rato, solo lo que importa es lo que estamos haciendo precisamente en este momento, claro que no quiere decir que dejes de hacer lo que se requiere en tu vida diaria, como ir a trabajr o atender la casa, claro que tienes que seguir con lo que haces, solo que ahora trata de hacerlo intensificando tu presencia en el ahora, no te preocupes por lo que sigue, ya vendra, solo pon tu 100% en el ahora y en cualquier momento te van a llegar los momentos de felicidad. El pasado solo debe servir para aprender de él, no para alimentar el dolor, amargura, tristesa, ira, envidia, enfado, desepero, el pasado ya paso, dejalo allá, el futuro solo sirve para planear los pasos que vas a dar, pero solo importa el paso que estas dando en este preciso instante.
Vive ti vida de momento en momento, intensamente, poco a poco y entonces cuando menos te des cuenta y llegue un momento de felicidad, estaras deteniendo el tiempo, donde no hay pasado ni futuro, solo un eterno ahora.